إذا لاحظت مشكلة في محاذاة عينيك ، فقد تكون تعاني من حالة طبية تسمى الحول. إنها حالة لا تنظر فيها العيون دائمًا في نفس الاتجاه. يمكن أن يكون هذا الاختلال في المحاذاة ثابتًا أو متقطعًا ، ويحدث في إحدى العينين أو كلتيهما. تحدثنا إلى الدكتور أجاي شارما ، المدير الطبي ، EyeQالذي شرح هذا الشرط وإجراءات إدارته.
ما هو الحول؟
قال الدكتور ثاكور إن الحول هو حالة تؤثر على محاذاة العينين ، وتمنعهم من التركيز على نفس النقطة في وقت واحد. يُعرف أيضًا باسم عيون الحول وينتج عن ضعف التحكم في عضلات العين. تشمل الأسباب الأخرى مشاكل التركيز وضعف الإشارات العصبية لعضلات العين والتوازن غير الصحيح لعضلات العين. يمكن أن تتسبب هذه المشكلات في تقارب مقل العيون أو تباعدها ، مما قد يتداخل مع عمل العين الطبيعي. في الظروف العادية ، تتعاون العضلات الست التي تنظم حركة العين وتوجه كلتا العينين في نفس الاتجاه. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي عمر ، إلا أنه أكثر انتشارًا عند الأطفال الصغار.
اقرأ أيضًا: الاستيقاظ بعيون متورمة؟ خبير يشرح أسبابه وعلاجه
أعراض الحول
ذكر الدكتور ثاكور أعراض الحول على النحو التالي:
- العين غير المستقيمة هي إحدى العلامات الرئيسية. لا يقوم دماغك بأي محاولة تقريبًا لإصلاح العين عندما يكون الانحراف شديدًا وواضحًا ، ولا ينتج عنه العديد من الأعراض.
- يتم الشعور بالصداع وإجهاد العين عندما يكون اختلال المحاذاة أقل حدة أو إذا كان غير ثابت.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد تتسبب القراءة في الإرهاق ، وارتعاش الرؤية أو عدم استقرارها ، وصعوبة العثور على وضع قراءة مريح.
- عند تعرضه لأشعة الشمس المباشرة ، قد يحول طفلك الدارج من حين لآخر بإحدى عينيه أو يميل رأسه لاستخدام كلتا العينين في وقت واحد.
- يمكن أن ينتج عنه أيضًا الغمش ، وهو حالة تسبب فقدان الرؤية في العين المنحرفة.
كيفية منع الحول
يجب اتخاذ الاحتياطات التالية لتجنب الإصابة بالحول:
أوضح الدكتور شارما أن إغلاق عينيه عند الاسترخاء عادة ممتازة. ابحث عن نقطة في الرؤية للتركيز عليها وأخذ نفسًا عميقًا أثناء تحريك العينين لأعلى وإلى اليمين قدر الإمكان. تشمل الإجراءات الأخرى ما يلي:
- ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة
- السماح لعينيك بالراحة
- استخدام رقعة العين على العين ذات الرؤية الأفضل
- تمرين راحة العين
- تمرين آخر للعين هو تمرين الضغط بالقلم الرصاص ، والذي يتضمن إمساك قلم رصاص أمامك مباشرة بطول ذراعك وسحبه باتجاه أنفك.
كيف يتم علاج الحول؟
قال الدكتور شارما إن تصحيح الحول أسهل إذا تم اكتشافه مبكرًا ودون تأخير. وأضاف أنه يجب معالجة الغمش أو كسول العين أولاً. من الممكن تدريب العين الأضعف على العمل بجدية أكبر من خلال تغطية العين السليمة. إذا تعذر تصحيح وضع العينين ، فيوصى بإجراء جراحة عضلات العين. بالنسبة لبعض أشكال هذه الحالة ، يمكن حقن البوتوكس ، المعروف أيضًا باسم توكسين البوتولينوم ، مباشرة في عضلات العين.
حمية العناية بالعيون التي يجب عليك اتباعها
أكد الدكتور ثاكور على ضرورة تناول أطعمة معينة للحفاظ على صحة عينيك.
- إن اتباع نظام غذائي صحي هو الخطوة الأولى في الحفاظ على بصرك. الفيتامينات والمعادن والمغذيات الأساسية الموجودة في المجموعات الغذائية المتنوعة تدعم صحة العين.
- تحتوي أسماك المياه الباردة بما في ذلك السلمون والتونة والسردين والهلبوت على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقلل من فرصة الإصابة بأمراض العين. يساعد Iit في حماية عين الشخص البالغ من أمراض العين الجافة والتنكس البقعي.
- فيتامين ج ، أحد مضادات الأكسدة الضرورية لصحة العين ، متوفر بكثرة في البرتقال وجميع الأطعمة الحمضية ، بما في ذلك الجريب فروت واليوسفي والطماطم والليمون. كما أنه ينتج الكولاجين الضروري لصحة العيون. يربطهم ببعضهم البعض ويحميهم ، مما يساعد في الوقاية من أي مشاكل في العين.
- قد يكون الزنك قادرًا على حماية عينيك من الضرر الذي يمكن أن يحدثه الضوء. البازلاء والفاصوليا واللحوم الحمراء والدجاج والحبوب المدعمة هي من بين الأطعمة الغنية بالزنك.
- يحتوي الجزر والفواكه والخضروات الأخرى ذات اللون البرتقالي مثل البطاطا الحلوة والمشمش والبطيخ على نسبة عالية من البيتا كاروتين ، وهي مادة تساعد في الرؤية الليلية. كما أنه يؤثر بشكل كبير على البصر من خلال الحفاظ على نقاء القرنية ، الطبقة الخارجية للعين.
- فيتامين (هـ) هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي هياكل معينة للعين. يساعد في تقليل فرصة الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي ، وهما من الاضطرابات المرتبطة بالعمر. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالمكسرات مثل اللوز والفستق والجوز في درء العديد من أمراض العيون.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.