يكتسب مكمل غذائي يسمى بربرين زخمًا على وسائل التواصل الاجتماعي بسبب آثاره في إنقاص الوزن ، حتى أن البعض يشير إليه باسم “Nature’s Ozempic” ، في إشارة إلى العقار الشهير الذي يمكن أن يساعد الناس على إنقاص الوزن.
يقول المستخدمون إن البربرين ، الموجود في عدد من النباتات ، بما في ذلك نباتات البرباريس ، يساعد في كبح الشهية وتحسين مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. بدأت عمليات البحث على Google عن “بربرين” في الازدياد في نهاية شهر آذار (مارس) قبل أن ترتفع في أواخر شهر أيار (مايو).
تزداد شعبية البربرين مع زيادة الطلب على الأدوية مثل Ozempic و Wegovy ، المعروفين بتأثيرهما في إنقاص الوزن.
يعتبر Ozempic و Wegovy جزءًا من فئة من الأدوية تسمى GLP-1 agonists ، والتي تحاكي هرمونًا يساعد في تقليل تناول الطعام والشهية. إنها فعالة للغاية ، لكنها تعاني من نقص في الولايات المتحدة ، كما أنها باهظة الثمن – حوالي 1000 دولار أو أكثر من الجيب – وتحتاج إلى أن يصفها الطبيب.
بالمقارنة ، يبدو أن البربرين متاح على نطاق واسع عبر الإنترنت ، وعادة ما يتراوح سعره من 15 دولارًا إلى 40 دولارًا مقابل إمداد شهر.
قال الدكتور بيتر كوهين ، الذي يبحث في استخدام المكملات في تحالف كامبريدج هيلث ألاينس في سومرفيل بولاية ماساتشوستس: “لست مضطرًا للتعامل مع طبيب ، وستكون تكلفة ذلك أقل بكثير. لذا من منظور إعلاني ، انها مثالية.”
لكن هذا لا يعني أن البربرين فعال أو آمن لفقدان الوزن. إليك ما يجب معرفته عنه ، بما في ذلك مدى عمله وما إذا كان آمنًا.
هل يعمل البربرين لفقدان الوزن؟
لم يتم التحقق من العديد من الادعاءات حول البربرين من خلال الدراسات الكبيرة التي تمت مراجعتها من قبل الأقران – وقد تم إجراء الجزء الأكبر من البحث على الفئران ، وليس البشر ، كما يقول الخبراء.
وجد تحليل تلوي لـ 49 دراسة نُشرت العام الماضي في مجلة Frontiers in Nutrition أن البربرين قد يوفر فوائد أيضية للناس ، خاصة للقلب ، على الرغم من أنه قد تكون هناك فوائد صغيرة لفقدان الوزن.
قالت الدكتورة فاطمة كودي ستانفورد ، أخصائية طب السمنة ومديرة قسم الغدد الصماء في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن: “إنه ليس معدل خسارة وزن دراماتيكي بالنسبة للبربرين”. تشير الدراسات إلى أنه “ما بين ربع نقطة مؤشر كتلة الجسم إلى نقطة واحدة لمؤشر كتلة الجسم ، وهي قريبة جدًا مما تراه في المتوسط مع semaglutide” ، على حد قولها ، في إشارة إلى العقار الموجود في Ozempic. لم يكن ستانفورد مشاركًا في البحث.
وقال ستانفورد إنه بالنسبة للأشخاص في تلك الدراسات ، يبدو أن الجرعة المثلى هي 1 جرام يوميًا.
كان كوهين أكثر حذرًا بشأن استخدام المركب لفقدان الوزن.
قال كوهين إنه نظرًا لعدم مراجعة المكملات الغذائية أو الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء ، يمكن الترويج لها مقابل أي ادعاء صحي. يمكن أن تحتوي المكملات أيضًا على كميات غير دقيقة من المركب أو تحتوي على مكونات أخرى غير مدرجة على الملصق.
قال: “عقار دوائي فعال مثل البربرين ، إنه ليس من النوع الذي يجب أن تتناوله على الفور”.
وقال كوهين إن ما هو أكثر من ذلك ، كيف يدعم المكمل فقدان الوزن – إن وجد – غير معروف إلى حد كبير.
قالت الدكتورة هولي لوفتون ، مديرة برنامج إدارة الوزن في جامعة نيويورك لانغون هيلث ، في إشارة إلى دواء يستخدمه مرضى السكري لخفض مستويات السكر في الدم: “يقول الناس أنه مثل الميتفورمين ، لكنه ليس كذلك”. قالت إنها لا توصي بربارين لفقدان الوزن.
هل البربرين آمن؟
قال كوهين إن الأدوية المشتقة من النباتات ليست شائعة. الأدوية عالية الفعالية ، بما في ذلك الأسبرين والمورفين ، تأتي من النباتات.
قال ستانفورد إن الآثار الجانبية المعروفة للبربرين على البشر تشمل الغثيان والقيء. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، ظهر أنه يضخم الكبد والكلى ويقلل من عدد خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الالتهابات. يجب إجراء دراسات أكبر لمعرفة ما إذا كانت هناك أي آثار جانبية خطيرة على البشر.
قالت ستانفورد إنها ستوصي بالتحدث مع الطبيب قبل تناول البربرين كجزء من نظام فقدان الوزن. وأضافت أنها قد لا تكون آمنة للنساء الحوامل.
وقالت: “هذه لا تخضع لأي موافقة أو لائحة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية”. “قد تعمل مع شخص لديه بعض المعرفة ، سواء كان طبيبًا في الطب أو طبيبًا للعلاج الطبيعي.”
قالت إنه إذا كانت هناك أي آثار جانبية ، فتوقف عن تناول الدواء.
قال كوهين إنه على الرغم من الفوائد المحتملة لفقدان الوزن ، فإنه “لا يستحق المخاطرة”.
في الواقع ، قال ، إذا عانى الناس من فقدان الوزن باستخدام البربارين ، فعليهم التوقف عن تناوله على الفور والتحدث إلى الطبيب. وقال: “قد يشير ذلك إلى وجود خطأ ما في المنتج الذي تتناوله وقد تتعرض لشيء أكثر خطورة من البربرين”.يتبع ان بي سي هيلث على تويتر & فيسبوك.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.