ألا نحب جميعًا بشرة صحية ومتوهجة وصافية؟ أدى السعي وراء البشرة الخالية من العيوب إلى ظهور تقنيات وعلاجات مختلفة للعناية بالبشرة. أحد هذه الاتجاهات التي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة هو فيشل الماء المثلج. تتضمن ممارسة العناية بالبشرة المنعشة هذه غمر وجهك في وعاء من الماء المثلج أو وضع الماء المثلج على بشرتك باستخدام قطعة قماش أو بكرة ثلج.
فوائد الوجه بالماء المثلج
ذكرت مجلة أمريكا الشمالية للعلوم الطبية أن الغمر في الماء البارد يتسبب في أن يمر الجسم بتغيرات فسيولوجية وكيميائية حيوية كبيرة ، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتمثيل الغذائي وتركيز الكاتيكولامين المحيطي ، فضلاً عن انخفاض تدفق الدم في المخ. .
فيما يلي بعض الفوائد الأخرى التي تنتج عن علاجات الوجه بالماء المثلج.
يقلل من الانتفاخ والتورم
تؤدي درجة حرارة الماء المثلج الباردة إلى انقباض الأوعية الدموية ، مما يساعد في تقليل الانتفاخ والالتهابات. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص في الصباح أو بعد يوم طويل ، لأنه يوفر طريقة سريعة وطبيعية لمكافحة الانتفاخات تحت العين وتورم الوجه.
يعزز الدورة الدموية
عندما تتعرض بشرتك للماء البارد ، فإنها تثير استجابة في الجسم لزيادة تدفق الدم إلى المنطقة. يمكن أن تساعد الدورة الدموية المحسنة على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية للبشرة ، وتعزيز بشرة أكثر صحة وإشراقًا طبيعيًا.
اقرأ أيضًا: نتوءات بيضاء على الوجه؟ يشرح الخبير أسبابه وكيفية التخلص منه
يشد الجلد
تتسبب درجة حرارة الماء المثلج الباردة في تقلص الجلد مؤقتًا. يمكن أن يجعل تأثير الشد هذا الجلد يبدو أكثر تماسكًا وتناغمًا ، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يهدئ الالتهاب والاحمرار
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة أو معرضة لحب الشباب ، يمكن أن يريح الوجه بالماء المثلج من الالتهاب والاحمرار. يمكن أن تساعد درجة الحرارة الباردة في تهدئة الجلد المتهيج ، وتضييق الأوعية الدموية ، وتقليل الاحمرار المرتبط بحالات مثل الوردية.
يقلل من ظهور المسام
الماء البارد له تأثير شد على الجلد ، مما قد يؤدي إلى تقليص حجم المسام بشكل مؤقت. من خلال تقليل مظهره ، يمنح وجه الماء المثلج البشرة مظهرًا أكثر نعومة وصقلًا.
تدابير السلامة التي يجب وضعها في الاعتبار
في حين أن الوجه بالماء المثلج يوفر العديد من الفوائد المحتملة ، فمن الضروري توخي الحذر ومراعاة بعض إرشادات السلامة:
مدة
من الضروري عدم المبالغة في معالجة الوجه بالماء المثلج. حدد المدة ببضع دقائق في كل مرة لمنع تلف الجلد أو عدم الراحة. يمكن أن يؤدي التعرض المطول للماء البارد إلى جفاف الجلد بشكل مفرط أو احمراره أو حتى التسبب في قضمة الصقيع.
ترطيب
يمكن أن يؤدي الماء البارد إلى جفاف البشرة ، لذلك من المهم ضمان الترطيب المناسب قبل وبعد استخدام الماء المثلج للوجه. اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم واتبعها بمرطب لتجديد الرطوبة المفقودة.
حساسية
إذا كنت تعاني من حالات مثل مرض رينود أو بشرة حساسة معرضة لردود فعل شديدة ، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة الوجه بالماء المثلج.
تغير تدريجي في درجة الحرارة
من الأفضل البدء بماء فاتر أو بارد ثم إدخال درجات حرارة أكثر برودة تدريجيًا. هذا يسمح لبشرتك بالتأقلم ويقلل من خطر حدوث صدمة للنظام.
الاختلافات الفردية
كما هو الحال مع أي ممارسة للعناية بالبشرة ، قد تختلف النتائج وردود الفعل من شخص لآخر. من الضروري ملاحظة كيفية استجابة بشرتك لوجه الماء المثلج وضبطها وفقًا لذلك.
تنصل
محتوى هذه المقالة مخصص للأغراض الإعلامية فقط. ننصحك باستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة هذه التقنية ، خاصة إذا كان لديك أي حالة طبية.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.