وسط ارتفاع درجة الحرارة ، زاد أيضًا خطر الإصابة بضربة الشمس. تعتبر ضربة الشمس مرضًا خطيرًا مرتبطًا بالحرارة ولا يؤثر على البالغين فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الأطفال. في هذا المقال سنتحدث بشكل خاص عن كيفية الحفاظ على سلامة أطفالك أثناء الطقس الحار وحمايتهم من ضربة الشمس.
لمعرفة المزيد عن هذا ، تحدثنا إلى الدكتور رافي كياديغيري ، استشاري أول ، طبيب أطفال وطبيب حديثي الولادة ، مستشفى أبولو كرادل والأطفال ، جاياناغار ، بنغالور. أثناء حديثه إلى OnlyMyHealth ، قال “أحث الوالدين على اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية أطفالهم من ضربة الشمس أثناء الطقس الحار. يمكن للترطيب وتجنب أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة وارتداء الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة أن تقطع شوطًا طويلاً في منع الحرارة الأمراض ذات الصلة “.
أعراض ضربة الشمس
وقال الدكتور كياديجيري: “تشمل أعراض ضربة الشمس ارتفاع ضغط الدم ، والجلد الحار والجاف ، والصداع ، والدوخة ، والارتباك ، والقيء”. أخرى من ضربة الشمس ، حسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، هي فقدان الوعي (غيبوبة) ، والتعرق الغزير ، والنوبات المرضية. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون ضربة الشمس قاتلة أيضًا ، إذا تأخر العلاج.
اقرأ أيضا: ضربة الشمس: ما هي وكيف نمنعها
كيفية الحفاظ على سلامة الأطفال أثناء الطقس الحار ومنع ضربة الشمس
إليك كيف يمكنك حماية أطفالك من ضربة الشمس.
حافظ على رطوبة طفلك
وفي حديثه عن أهمية الترطيب للوقاية من ضربة الشمس ، قال الدكتور كياديجيري: “يجب على الآباء التأكد من أن أطفالهم يشربون الكثير من الماء والسوائل الأخرى ليظلوا رطباً لتجنب ضربة الشمس”. كما قال: “يجب على الآباء تجنب تقديم المشروبات السكرية والمشروبات الغازية لأطفالهم ، لأنها يمكن أن تسبب الجفاف ، مما يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس”.
تجنب أشعة الشمس المباشرة
قال الدكتور كياديغيري: “من الأفضل إبقاء الأطفال في الداخل خلال ساعات الذروة عندما تكون الشمس أقوى ، عادةً ما بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً. إذا كان طفلك يريد الخروج ، يجب أن تتأكد من ارتداء أطفالك قبعة ووضع واقٍ من الشمس على حماية بشرتهم ، ومنع خطر الإصابة بضربة شمس “.
ألبس طفلك ملابس فاتحة اللون وفضفاضة
عندما يتعلق الأمر بالحماية من أشعة الشمس ، يلعب ارتداء الملابس المناسبة دورًا مهمًا. قال الدكتور كياديغيري: “إن ارتداء ملابس فضفاضة وفضفاضة لطفلك يمكن أن يساعده على البقاء هادئًا ومرتاحًا أثناء الطقس الحار”.
اقرأ أيضا: تغلب على حرارة الصيف مع خشب التفاح أو البيل الهندي
خذ فترات راحة من الأنشطة البدنية
وقال الدكتور كياديغيري: “يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على أخذ فترات راحة من النشاط البدني ، خاصة خلال فترات اليوم الحارة. يمكن أن يساعد ذلك في منع خطر الإجهاد الحراري وضربة الشمس”.
حافظ على منزلك باردًا
نصيحة أخرى قدمها الدكتور كياديجيري هي الحفاظ على برودة منزلك. قال: “خلال فصل الصيف يمكنك أن تحافظ على منزلك مريحاً لأطفالك باستخدام المراوح أو التكييف أو المناشف الباردة ، كما يجب تجنب استخدام البطانيات الثقيلة أو الفراش في بعض الأحيان ، لأنها يمكن أن تحبس الحرارة ، والتي يمكن أن يكون غير مريح “.
خاتمة
ستساعدك هذه النصائح الموصى بها من الخبراء على حماية طفلك من ضربة الشمس. وفي الختام ، قال الدكتور كياديغيري: “إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من ضربة شمس ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور”.
اعتمادات الصورة: freepik