تكريمًا لليوم العالمي لليوجا ، وهو يوم مخصص لتعزيز الصحة والعافية من خلال ممارسة اليوجا ، يعلن OnlyMyHealth ونادي Sehat عن فعالية “Heal with Yoga” ، وهي تجربة افتراضية تحويلية ستقام على Facebook Live. يهدف هذا الحدث إلى جمع الأفراد من جميع أنحاء العالم للاحتفال بقوة اليوغا في تجديد العقل والجسد والروح.
التاريخ: 21 يونيو 2023
الوقت: 7:30 صباحًا إلى 5 مساءً
الموقع: Facebook Live
“Heal with Yoga” هي مبادرة فريدة من نوعها توفر للمشاركين فرصة للتواصل مع مدربي اليوغا ذوي الخبرة والتعلم من حكمتهم وخبراتهم. من خلال سلسلة من جلسات اليوغا الموجهة ، ستتاح للمشاركين الفرصة لاستكشاف تقنيات اليوغا المختلفة وتمارين التنفس وممارسات التأمل التي تعزز الاسترخاء وتقليل التوتر والرفاهية العامة.
يسلط الضوء على الحدث
- جلسات يوجا موجهة مناسبة لجميع مستويات الخبرة.
- مدربون خبراء يتبادلون الأفكار والتقنيات من أجل التجديد البدني والعقلي.
- عرض توضيحي لأوضاع اليوجا المختلفة وفوائدها.
- جلسات أسئلة وأجوبة تفاعلية مع المدربين.
- إشراك المجتمع والمشاركة من خلال التعليقات والمناقشات الحية.
تم تقسيم الحدث إلى ثلاث جلسات تركز كل جلسة على دليل المبتدئين إلى اليوغا ، والعلم الكامن وراء تمارين اليوغا والتنفس. على اللوحة لدينا راهول راج (لاعب يوجا وطني) ، بي كيه رادها (براهمكوماري) ، وفيكاس بوداني (مدرب براناياما).
تمارس اليوجا منذ قرون وتشتهر بفوائدها الصحية العديدة. فهو لا يساعد فقط في تحسين المرونة والقوة والتوازن ولكنه أيضًا يهدئ العقل ويعزز اليقظة ويعزز السلام الداخلي. يهدف هذا الحدث إلى تعزيز ممارسة اليوغا وتأثيرها الإيجابي على الصحة الجسدية والعقلية.
يتبرع
للانضمام إلى حدث “Heal with Yoga” ، ما عليك سوى زيارة صفحة حدث Facebook في 21 يونيو 2023 من الساعة 7:30 إلى 8:15 صباحًا للجلسة الأولى ، ومن 9:00 إلى 9:45 صباحًا للجلسة الثانية ، و 4:00 الى 5:00 مساءا للجلسة الثالثة. بالإضافة إلى ذلك ، سيفوز الفائزون المحظوظون أيضًا بعروض مثيرة. كل ما عليك فعله هو حضور جميع الجلسات ، مثل ومتابعة OnlyMyHealth و SehatClubCommunity ، ونشر صورة لنفسك أثناء ممارسة اليوجا مع وضع علامات OnlyMyHealth و SehatClubCommunity على Facebook و Instagram. للتسجيل مباشرة في الحدث انقر هنا.
دعونا نجتمع معًا تقريبًا في يوم اليوجا العالمي للاحتفال بالانسجام بين العقل والجسد والروح. معًا ، يمكننا إنشاء حركة عالمية نحو صحة ورفاهية أفضل من خلال ممارسة اليوغا.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.