الرياح الموسمية هي أحد الأوقات المنعشة في السنة. ومع ذلك ، فإنه لا يأتي بمفرده. يسبب مشاكل صحية كثيرة ، مثل الحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي. يعاني الناس أيضًا من التهابات الجيوب الأنفية خلال هذا الوقت ، مما قد يكون مزعجًا للغاية. في هذا المقال نتحدث عن الأسباب والعلاجات المنزلية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية التي تسببها الرياح الموسمية.
أسباب احتقان الجيوب الأنفية أثناء الرياح الموسمية
تنتشر التهابات الجيوب الأنفية خلال موسم الرياح الموسمية بسبب مجموعة من العوامل. تخلق الزيادة في الرطوبة بيئة مواتية لنمو العفن والفطريات والبكتيريا ، والتي يمكن أن تهيج ممرات الجيوب الأنفية وتصيبها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح وعث الغبار يرتفع أيضًا خلال هذا الوقت ، مما يؤدي إلى تفاعلات الحساسية التي تؤدي إلى التهاب واحتقان الجيوب الأنفية. علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والتعرض لمياه الأمطار إلى إضعاف جهاز المناعة ، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
اقرأ أيضا: علامات أصبحت التهاب الجيوب الأنفية خطيرة
العلاجات المنزلية لعلاج احتقان الجيوب الأنفية
إليك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لمكافحة العدوى.
الري الأنفي بمحلول ملحي
أحد العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكنك استخدامها للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية هو الري الأنفي بمحلول ملحي. يتضمن ذلك تنظيف الممرات الأنفية بمحلول ملحي للمساعدة في التخلص من المخاط وتقليل الالتهاب ، وفقًا لما ذكرته الدكتور راجاسيكار إم كيه ، أخصائي الأذن والأنف والحنجرة ، جراح الرأس والرقبة ، مستشفى أبولو سبكترا ، تشيناي.
استنشاق البخار
يعد العلاج باستنشاق البخار علاجًا منزليًا بسيطًا آخر لمكافحة احتقان الجيوب الأنفية. يساعد هذا العلاج على تفكيك المخاط وتخفيف احتقان الأنف. يمكن أن يوفر راحة مؤقتة من أعراض الأمراض الشائعة ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وحساسية الأنف.
لتعزيز فعالية العلاج باستنشاق البخار ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو زيت النعناع إلى الماء الذي يتم تبخيره.
شاي الزنجبيل
فضلت دراسة نشرتها المجلة الدولية للطب الوقائي الآثار المضادة للالتهابات للزنجبيل ، إلى جانب إمكاناته المضادة للسرطان.
لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية ، يمكنك تحضير شاي مهدئ عن طريق غلي الماء مع الزنجبيل المبشور ، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون للحصول على فوائد إضافية.
اقرأ أيضا: وصفة الشاي المتلألئ المضاد للأكسدة: 6 فوائد صحية لشاي الزنجبيل
عسل
وفقا لدراسة نشرتها حوليات الطب السعوديتناول العسل مع مضادات الهيستامين يمكن أن يسبب احتقان الأنف. يمكنك الاستفادة من هذا العلاج المنزلي بعد التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على أفضل النتائج.
تجنب مسببات الحساسية
تعد عدوى الجيوب الأنفية من خلال المواد المسببة للحساسية أمرًا شائعًا ، وبالتالي تحتاج إلى تجنب هذه المحفزات لدرء المشاكل. تأكد من إبقاء النوافذ مغلقة خلال الأيام التي يرتفع فيها عدد حبوب اللقاح ، وتنظيف أماكن المعيشة وغبارها بانتظام ، واستخدام مزيل الرطوبة لتقليل مستويات الرطوبة ، مما يثبط نمو العفن.
خاتمة
من الضروري ملاحظة أنه في حين أن هذه العلاجات المنزلية يمكن أن توفر الراحة ، يجب معالجة الحساسية الشديدة أو المستمرة بمساعدة أخصائي الرعاية الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من تفاقم الأعراض أو علامات العدوى ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
[Disclaimer: This article is for informational purposes only. Consult your healthcare provider to get a thorough diagnosis and treatment as per your health needs.]
اعتمادات الصورة: freepik
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.