أثار الارتباط المحتمل بين ورم المخ واستخدام الهواتف المحمولة نقاشات وأثارت مخاوف بين الباحثين والجمهور. ومع ذلك ، لم تثبت الدراسات العلمية بشكل قاطع وجود علاقة سببية مباشرة بين الاثنين. بناءً على أدلة محدودة ، صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) ، وهي فرع من منظمة الصحة العالمية ، المجالات الكهرومغناطيسية للترددات الراديوية ، بما في ذلك إشعاع الهاتف الخلوي ، على أنها “مسببة للسرطان للإنسان”.
في حين أن البحث العلمي حول هذا الموضوع مستمر وغير حاسم ، فمن المهم للأفراد اعتماد استخدام مسؤول للأجهزة المحمولة لتقليل المخاطر المحتملة. من أجل الاستخدام المسؤول للهواتف المحمولة لتقليل المخاطر المحتملة لأورام المخ ، يوصى بالنصائح التالية رئيس مختبر الدكتور شيفالي أحلاوات – المختبر المرجعي الوطني ورئيس المختبرات الإقليمية في الشرق والجنوب.
تحديد وقت الشاشة
أصبح الوقت المفرط أمام الشاشة أمرًا معتادًا في العصر الرقمي اليوم. ومع ذلك ، قد تؤدي الفترات الطويلة من استخدام الأجهزة المحمولة إلى زيادة التعرض لإشعاع التردد الراديوي (RF) المنبعث من هذه الأجهزة. يجب على الأفراد وضع قيود على وقتهم أمام الشاشة ووضع حدود لأنفسهم. خصص فترات محددة على مدار اليوم لتكون خاليًا من الأجهزة ، وانخرط في أنشطة تعزز الصحة العقلية والبدنية.
استخدام وضع مكبر الصوت أو سماعات الرأس
لتقليل الاتصال المباشر بين الجهاز المحمول والرأس ، يمكن للأفراد استخدام وضع مكبر الصوت أو سماعات البلوتوث عند إجراء أو استقبال المكالمات. هذا يسمح لهم بإبقاء الجهاز على مسافة من رؤوسهم ، مما يقلل من التعرض لإشعاع الترددات اللاسلكية.
اقرأ أيضًا: الأسطورة مقابل الحقيقة: هل يمكن أن يصاب الرجال بسرطان الثدي؟
الحفاظ على المسافة
يمكن أن يساعد إبقاء الجهاز المحمول على مسافة من الجسم أيضًا في تقليل التعرض لإشعاع التردد اللاسلكي. ينصح الناس بتجنب حمل الهاتف في جيوبهم أو بالقرب من أجسادهم لفترات طويلة. يوصى باستخدام حقيبة أو مشبك بالحزام أو جراب لإنشاء مسافة آمنة بين الجهاز والجسم.
استخدام وضع الطائرة أثناء النوم
لتقليل التعرض لإشعاع التردد اللاسلكي أثناء النوم ، يمكن للأفراد تبديل أجهزتهم المحمولة إلى وضع الطائرة قبل النوم أو إبقائهم على مسافة من منطقة نومهم. هذه الممارسة تعزز النوم المريح وتسمح للدماغ والجسم بالتجدد.
اختيار الأجهزة منخفضة الإشعاع
عند شراء جهاز محمول ، يتم تشجيع الأفراد على مراعاة قيمة معدل الامتصاص المحدد (SAR) ، والتي تقيس كمية إشعاع التردد اللاسلكي التي يمتصها الجسم. يمكن أن يساعد اختيار الأجهزة ذات المستويات المنخفضة من SAR في تقليل التعرض المحتمل.
اقرأ أيضًا: سرطان القولون والمستقيم: سبب محتمل للارتفاع المفاجئ في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، كما توصلت الدراسة
تعليم الأطفال والمراهقين
نظرًا لتطور أدمغتهم وتعرضهم المتوقع لمدة أطول مدى الحياة ، فإن الأطفال والمراهقين معرضون للخطر بشكل خاص. من المهم تثقيفهم حول الاستخدام المسؤول للأجهزة المحمولة. يمكن أن يساعد تشجيع الأنشطة التي تنطوي على الحركة الجسدية والتفاعل الاجتماعي والمشاركة الإبداعية في الحفاظ على توازن صحي بين التكنولوجيا والجوانب الأخرى للحياة.
علاوة على ذلك ، في حين أن الأدلة القاطعة بشأن الارتباط بين استخدام الهاتف الخلوي وأورام المخ لا تزال غير متوفرة ، فمن الحكمة اعتماد استخدام مسؤول للأجهزة المحمولة لتقليل المخاطر المحتملة. باتباع هذه النصائح ، مثل الحد من التعرض ، والحفاظ على مسافة آمنة ، وتشجيع الممارسات الآمنة ، يمكنك تعزيز سلامة الهاتف المحمول واتخاذ خيارات مستنيرة فيما يتعلق بصحتك ورفاهيتك.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.