عندما نتحدث عن الأعشاب الطبيعية القوية ، التي تمتلك طاقة غير محدودة أو لها خصائص لعلاج المشاكل الجنسية ، يتصدر الشيلاجيت القائمة. ومع ذلك ، فقد انتشرت المعلومات الخاطئة حول هذه العشبة ، مما أدى إلى مضاعفات صحية مختلفة. لنشر الوعي حول نفس الموضوع ، تواصلنا مع الدكتور نيدهي داغار ، تشودري براهام براكشا أيورفيدا شراك سانثان ، الذي فضح الأساطير حول نفس الشيء.
أساطير وحقائق حول شيلاجيت
الأسطورة الأولى: شيلاجيت علاج سحري للجميع
حقيقة: يُعتقد أن شيلاجيت يعزز الرفاهية العامة وله تاريخ طويل من الاستخدام التقليدي. ومع ذلك ، فهو ليس علاجًا سحريًا للجميع. يتم استخدامه لتعزيز الحيوية وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الوظائف الإدراكية. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن التجارب الفردية قد تختلف ، وتعتمد فعاليتها على عدة عوامل ، مثل الجودة والجرعة والصحة العامة للفرد.
الخرافة الثانية: يمكن لشيلاجيت علاج جميع المشاكل الجنسية
الحقيقة: يعتقد الكثير من الناس أن الشيلاجيت يمكنه علاج جميع المشاكل الجنسية واستخدامه دون استشارة خبير. في حين أن الشيلاجيت قد يكون له بعض الآثار الإيجابية على الصحة الجنسية ، مثل زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين جودة الحيوانات المنوية ، إلا أنه ليس حلاً سحريًا لجميع المشكلات الجنسية. يمكن أن يكون للمشاكل الجنسية أسباب كامنة متعددة ، بما في ذلك العوامل النفسية والاختلالات الهرمونية وخيارات نمط الحياة.
اقرأ أيضًا: فوائد الشيلاجيت للرجال: من تساقط الشعر إلى مكافحة الشيخوخة ، تعرف على فوائده التي لا تعد ولا تحصى
الخرافة الثالثة: يمكن أن يوفر شيجاجيت طاقة غير محدودة
الحقيقة: قال الدكتور نيدهي إنه على الرغم من أن الشيلاجيت يتم تسويقه غالبًا على أنه معزز للطاقة الطبيعية ، إلا أنه ليس منبهًا مثل الكافيين. إنه يعمل من خلال مساعدة عمليات إنتاج الطاقة الطبيعية في الجسم. في حين أنه قد يساعد في القدرة على التحمل والتعب ، إلا أنه لا ينبغي اعتباره علاجًا سريعًا لمستويات الطاقة المنخفضة.
وأضافت أن أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والنوم الكافي ، والنظام الغذائي المتوازن أمر حيوي للحفاظ على مستويات الطاقة.
الخرافة الرابعة: شيلاجيت آمن للجميع
الحقيقة: دحض الدكتور نيدهي هذه الأسطورة وذكر أن الشيلاجيت يعتبر آمنًا بشكل عام عند تناوله بكميات معتدلة. ومع ذلك ، فهو غير مناسب للجميع ، مثل النساء الحوامل أو المرضعات. أيضًا ، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية أساسية مثل النقرس أو حصوات الكلى أو اضطرابات زيادة الحديد ، توخي الحذر أو تجنب الشيلاجيت تمامًا.
الخرافة الخامسة: لا يجب تناول الشيلاجيت في الصيف
حقيقة: إذا كنت تعتقد أنه لا يمكن تناول الشيلاجيت في الصيف ، فقد ترغب في تغيير فكرتك. وذلك لأنه يمكن تناول الشيلاجيت بكمية كبيرة من الماء في الصيف للتخفيف من قوتها الساخنة. من ناحية أخرى ، يجب على أولئك الذين يعانون من ضعف في الجهاز الهضمي خفض جرعاتهم خلال فصل الصيف. يجب أيضًا فحص نوع جسمك وجهازك الهضمي ومعدل الأيض قبل الاستهلاك.
اقرأ أيضًا: ما مدى نقاء الشيلاجيت الذي نستهلكه؟ الدكتور كريتي من Kapiva يخبرنا عن كيفية التحقق من النقاء
الخرافة السادسة: جميع منتجات شيلاجيت متشابهة
الحقيقة: يأتي الشيلاجيت بأشكال متنوعة ، بما في ذلك المساحيق والكبسولات والمستخلصات السائلة. ومع ذلك ، ليست كل منتجات الشيلاجيت متساوية أو لها نفس القدرات. قد تختلف جودتها وأصالتها اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على المصدر وعمليات المعالجة. لذلك ، يجب شراؤها من البائعين ذوي السمعة الطيبة وإخضاعها لرقابة صارمة على الجودة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على معلومات عن أصلها وطريقة استخلاصها ونقاوتها. لضمان حصولك على منتج عالي الجودة ، فكر في العلامات التجارية المشهورة أو تحقق من ممارس الأيورفيدا.
تنصل
كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية قبل دمج الشيلاجيت في روتينك ، خاصةً إذا كان لديك أي حالات طبية موجودة مسبقًا أو كنت تتناول أدوية أخرى.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.