يعتبر الحمل تجربة مثيرة وتغير حياة أي زوجين. ولكن عندما تحمل المرأة طفلين بدلاً من طفل واحد ، يمكن أن تكون التجربة مثيرة ومدهشة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، أصبحت حالات الحمل بتوأم أكثر شيوعًا ، حيث زاد معدل المواليد التوأم بنسبة 79 ٪ من عام 1980 إلى عام 2009. ولكن مع ضعف الأطفال ، تتضاعف التحديات. دعنا نستكشف مباهج وتحديات الحمل بتوأم.
تحدثنا إلى الدكتور يوفاكشي جونجا – (استشاري أول – أمراض النساء والتوليد) بكالوريوس طب وجراحة ، دكتوراه في الطب ، مستشفى أبولو كرادل والأطفال ، جيراج إنكليف ، نيودلهي، الذي شرح فوائد وتحديات الحمل بتوأم.
ضعف الفرح
في اللحظة التي يكتشف فيها الزوجان أنهما ينجبان توأمان ، فإنهما ممتلئان بمزيج من المشاعر. هناك فرح وإثارة وحتى القليل من الصدمة. يجلب التوائم إحساسًا فريدًا بالدهشة والذهول لا يمكن تكراره مع طفل واحد. العلاقة بين التوائم خاصة بشكل لا يصدق ، والآباء محظوظون بما يكفي ليشاهدوها منذ لحظة ولادتهم.
شاهدهم ينمو
واحدة من أكبر أفراح إنجاب التوائم هي مشاهدتهم يكبرون ويتطورون معًا. غالبًا ما يصلون إلى معالم في نفس الوقت ، والتي يمكن أن تكون رائعة ومثيرة للقلب. إن رؤيتهم يتفاعلون مع بعضهم البعض ويلعبون معًا هي تجربة سحرية لا يستمتع بها آباء العزاب.
تجربة الأبوة مرتين
إنجاب طفلين يعني أيضًا أن الآباء سيشعرون بفرحة الأبوة مرتين. إنهم يحتضنون ويتواصلون مع كل طفل على حدة ، ويشاهدون شخصية وسمات كل طفل الفريدة من نوعها. غالبًا ما يتحدث الآباء التوأم عن مدى حبهم لمشاهدة أطفالهم يتفاعلون وينموون معًا ، ومدى اعتزازهم باللحظات الخاصة التي يشاركونها كعائلة.
اقرأ أيضًا: الحمل خارج الرحم: الأسباب والأعراض والعلاج
ضاعف التحديات
في حين أن هناك الكثير من البهجة لولادة التوائم ، إلا أن هناك أيضًا العديد من التحديات.
حالات الحمل عالية الخطورة
التحدي الأول هو أن الحمل بتوأم يعتبر من حالات الحمل عالية الخطورة. من المرجح أن يولد التوائم قبل الأوان أو بوزن منخفض عند الولادة ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية لكل من الأم والطفل.
تفاقم أعراض الحمل
يمكن أن تكون أعراض الحمل أكثر حدة في حالات الحمل بتوأم. يمكن زيادة الغثيان والتعب وعدم الراحة ، مما قد يجعل من الصعب على الأم إدارة الأنشطة اليومية والعمل. يعني الحمل في توأم أيضًا أن جسم الأم يعمل وقتًا إضافيًا لدعم طفلين ينموان ، مما قد يؤدي إلى مزيد من الأوجاع والآلام ، وحتى مضاعفات مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل.
زوجي العمل
بمجرد ولادة الأطفال ، فإن التحديات لا تنتهي. غالبًا ما يجد الآباء التوأم أنفسهم مع ضعف العمل. يمكن أن تكون التغذية وتغيير الحفاضات وجعل كلا الطفلين ينامان في نفس الوقت أمرًا صعبًا للغاية. قد يكون من الصعب على أحد الوالدين إدارة كلا الطفلين بمفرده ، لذلك غالبًا ما يحتاج الوالدان التوأم إلى الاعتماد على بعضهما البعض ، أو على الأسرة ، أو حتى الاستعانة بمساعدة أحدهما لتجاوز الأشهر القليلة الأولى.
التحديات التنموية
يواجه الآباء التوأم أيضًا تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بنمو أطفالهم. غالبًا ما تتم مقارنة التوائم ببعضهم البعض ، وهو ما قد يكون غير عادل ويضغط على كل طفل لتحقيق معالم معينة في نفس الوقت. يجب على الآباء أن يتذكروا أن كل طفل فريد من نوعه وسيتطور وفقًا لسرعته الخاصة. من المهم الاحتفال بإنجازات كل طفل ، مهما كانت كبيرة أو صغيرة.
اقرأ أيضًا: ما يجب فعله وما لا يجب فعله أثناء العمل أثناء الحمل
نصائح لحمل التوأم
إذا كنت حاملاً بتوأم ، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التغلب على أفراح وتحديات الحمل بتوأم.
الحصول على الكثير من الراحة
الراحة مهمة أثناء أي حمل ، لكنها مهمة بشكل خاص أثناء الحمل بتوأم. يجب أن تتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم وأخذ فترات راحة عندما تحتاج إلى ذلك. يمكن أن يساعد أخذ فترات راحة أيضًا في منع الإرهاق والإرهاق. من المهم الاستماع إلى جسدك والراحة عندما تشعر بالتعب أو الإرهاق. يمكن أن يعني هذا أخذ قيلولة أثناء النهار ، أو تفويض المهام للآخرين ، أو مجرد أخذ بضع دقائق للاسترخاء وإعادة الشحن. ضع في اعتبارك أن الاهتمام بنفسك لا يقل أهمية عن رعاية أطفالك.
حافظ على رطوبتك
شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في الغثيان والتعب ، ويمكن أن يساعد أيضًا في منع الولادة المبكرة.
ابحث عن نظام دعم
لا يمكن المبالغة في تأثير نظام الدعم. يمكن أن يشمل ذلك شريكك أو عائلتك أو أصدقائك أو حتى مجموعة دعم للوالدين التوأمين. يساعد وجود نظام دعم على تقليل أعبائك وتقليل إجهادك.
خطط مسبقا
غالبًا ما يصل التوائم في وقت أبكر من الأطفال المنفردين ، لذلك من المهم أن تكون مستعدًا. تأكد من أن لديك حقيبة معبأة قبل أن تذهب إلى المستشفى حتى تكون مستعدًا للذهاب. أيضًا ، ضع خطة لمن سيعتني بأي أطفال أو حيوانات أليفة أخرى أثناء تواجدك في المستشفى. من الجيد أيضًا أن يكون لديك خطة لكيفية إدارة الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة الأطفال ، مثل ترتيب المساعدة في الأعمال المنزلية أو تحضير الوجبات. يمكن أن يساعد الاستعداد في تخفيف بعض التوتر وعدم اليقين الذي يصاحب إنجاب التوائم.