أسلوب الحياة

التركيبة الغذائية الوفيرة من حبوب الدخن إلى جانب العديد من الفوائد الصحية ، تجعلها إضافة قيمة إلى وجباتنا الغذائية.

أعربت الأمم المتحدة عن قلقها العميق إزاء ارتفاع عدد حالات الإصابة بأنفلونزا الطيور في جميع أنحاء العالم. شهدت إنفلونزا الطيور ، التي تصيب الطيور بشكل أساسي ولكنها يمكن أن تصيب البشر أيضًا ، ارتفاعًا كبيرًا في الحالات المبلغ عنها في الأشهر الأخيرة. أبلغت السلطات من مختلف البلدان عن تفشي سلالات المزيد

يعتبر بناء عضلات بطن قوية ومحددة هدفًا مشتركًا بين العديد من عشاق اللياقة البدنية. ومع ذلك ، فإن تحقيق تلك القيمة المطلقة يتطلب أكثر من مجرد عدد لا يحصى من الجرش. لتحقيق أقصى استفادة من تمارين البطن وتجنب الأخطاء الشائعة ، من الضروري فهم الأساليب المناسبة واتباع نهج مستهدف. في المزيد

متلازمة غيلان باريه (GBS) هي اضطراب عصبي نادر ولكنه خطير يؤثر على الجهاز العصبي المحيطي. يتميز بالظهور المفاجئ لضعف العضلات أو الشلل ، والذي يبدأ عادةً في الساقين ويمكن أن يتطور إلى الجزء العلوي من الجسم والوجه. فيما يلي بعض الأشياء الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها حول متلازمة Guillain-Barré أسباب المزيد

يمكن أن تكون رحلة الطيران تجربة مثيرة ، سواء كنت مسافرًا للعمل أو للترفيه. في حين أن الوجبات على متن الطائرة غالبًا ما تحتل مركز الصدارة ، فإن المشروبات التي تختار تناولها يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير كبير على راحتك ورفاهيتك بشكل عام. يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء المزيد

مع اقتراب موسم الرياح الموسمية ، غالبًا ما يجلب معه شكوى شائعة: آلام المفاصل وتيبسها. يمكن أن يؤثر الجمع بين زيادة الرطوبة والضغط الجوي المتقلب على المفاصل ، مما يسبب عدم الراحة وتقليل الحركة. ومع ذلك ، يمكن التحكم في آلام المفاصل في موسم الرياح الموسمية من خلال اتخاذ خيارات المزيد

دلهي ، المعروفة بصيفها الحار ، تشهد حاليًا هطول أمطار غزيرة تجلب الراحة التي تشتد الحاجة إليها من الحرارة الشديدة. ومع ذلك ، تأتي هذه المهلة مع نتيجة مقلقة. بينما تغرق الأمطار الموسمية المدينة ، تتزايد حالات الأمراض المنقولة بالمياه مثل حمى الضنك والملاريا والتيفوئيد. يؤدي الجمع بين مياه الأمطار المزيد

عندما نتحدث عن خيارات الوجبات الخفيفة الصحية ، فإن المكسرات هي واحدة من أول الأشياء التي تتبادر إلى أذهاننا. إنها ليست لذيذة فحسب ، بل تأتي في أنواع مختلفة يمكن دمجها في وجبات مختلفة. مفيدة ومشبعة ، يمكن أن تساعد أيضًا في إنقاص الوزن. ولكن كيف تختار نوع الجوز الذي المزيد

عندما يأتي موسم الرياح الموسمية ، مع الاستحمام المنعش ودرجات الحرارة المنخفضة ، فإنه يحدث تغيرًا في الهواء يمكن أن يؤثر على صحة الأطفال. يجب أن يكون الآباء ومقدمو الرعاية على دراية بمشاكل الجهاز التنفسي التي قد يواجهها الأطفال أثناء الرياح الموسمية. يمكن أن تؤدي مشكلات الجهاز التنفسي هذه إلى المزيد

بما أن الأمطار الموسمية تباركنا بلمستها المنعشة ، فإن بشرتنا تخضع لتحولها. لسوء الحظ ، إلى جانب قطرات المطر ، غالبًا ما يصل ضيف غير مرحب به ؛ حَبُّ الشّبَاب. يمكن أن تؤدي زيادة الرطوبة والرطوبة خلال موسم الرياح الموسمية إلى انسداد المسام وظهور البثور المزعجة. لكن لا تقلق ، المزيد