يساعد النشاط البدني أو التمرين في تحسين نوعية الحياة وبالتالي الصحة العقلية والبدنية. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السكري من النوع 2 والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يكون للنشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد صحية فورية وطويلة الأجل.
وفقًا للأبحاث الحديثة المنشورة في JACC ، فإن CardioOncology أو تدخل النشاط البدني أثناء العلاج الكيميائي آمن. تشير الدراسة أيضًا إلى أنه يزيد من لياقة القلب والجهاز التنفسي على المدى الطويل ، ويخفف من الآثار الجانبية لعلاج السرطان.
يصعب على الفرد الانخراط في نشاط بدني أو أي نوع من التمارين بعد أو أثناء العلاج الكيميائي. ومع ذلك ، من المهم للغاية استعادة نفس المستوى من وظائف الجسم. منذ فترة علاج السرطان ، تنخفض اللياقة القلبية التنفسية (VO2peak) إلى ما يصل إلى 25٪. كما أن للعلاج آثار سلبية على صحة الفرد. يحدث لتقليل لياقة القلب والجهاز التنفسي ، وزيادة التعب واعتلال القلب والأوعية الدموية. للمساعدة في ذلك ، ثبت أن النشاط البدني أو التمرين يقلل من هذه المخاطر.
اقرأ أيضًا: السرطان: عوامل الخطر التي يمكن الوقاية منها والتي لا يمكن الوقاية منها
عند الحديث عن هذا الموضوع ، قال الدكتور Annemiek ME Walenkamp ، دكتوراه في الطب ، كبير مؤلفي الدراسة واختصاصي طب الأورام في قسم طب الأورام ، “إن فائدة التمرين لمرضى السرطان معترف بها إلى حد كبير. ومع ذلك ، هناك أيضًا أدلة غير كافية على التوقيت الأمثل للتدخل الرياضي لتحسين لياقة القلب والجهاز التنفسي على المدى الطويل للمرضى المصابين بالسرطان “.
وجد الباحثون أنه بعد العلاج الكيميائي مباشرة ، أفاد الأشخاص الذين بدأوا العلاج بالتمارين الرياضية أثناء العلاج بتعب أقل ومزيد من النشاط البدني ، وانخفاض في ذروة VO2 ، وقوة العضلات. بعد ثلاثة أشهر من العلاج الكيميائي ، أظهر الأفراد الذين بدأوا ممارسة الرياضة بعد العلاج قيمًا مماثلة للمجموعة التي مارست أثناء العلاج.
“كشفت نتائج بحثنا أن أفضل توقيت لممارسة الرياضة البدنية هو أثناء العلاج الكيميائي. ومع ذلك ، فإن الانخراط في برنامج التمارين البدنية بعد العلاج الكيميائي هو بديل قابل للتطبيق عند ممارسة الرياضة أثناء العلاج الكيميائي غير ممكن على الإطلاق. نأمل أن تحفز النتائج التي توصلنا إليها الرعاية الصحية مقدمي الخدمات والأطباء لتوجيه المرضى للمشاركة في التدخلات الرياضية أثناء العلاج المضاد للسرطان “. وخلص والنكامب.
