أسلوب الحياة

وجدت الأبحاث أن انخفاض فيتامين (د) مرتبط بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة


يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الصحة العامة للفرد ورفاهيته. يساعد في بناء عظام أقوى ، وحماية جهاز المناعة في الجسم. المصدر الرئيسي لفيتامين (د) هو التعرض المباشر للشمس وتناول العناصر الغذائية المناسبة ، ومع ذلك ، لا يزال الشخص يعاني من نقص فيتامين (د).

وفقًا للباحثين ، فإن حوالي مليار شخص لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) على نطاق عالمي. وجد العلماء من جامعة جنوب أستراليا مؤخرًا دليلًا على العلاقة والعلاقة بين نقص فيتامين (د) وزيادة مخاطر الوفيات. نُشرت الدراسة في مجلة Annals of Internal Medicine.

خلال التحليل ، وجد الباحثون على مدى 14 عامًا أن خطر وفاة الشخص انخفض بشكل كبير عندما كانت مستويات فيتامين (د) مرتفعة. كما أوضحوا العلاقة بين انخفاض مستويات فيتامين (د) والوفيات الناجمة عن الأمراض الصحية التالية:

  • سرطان
  • أمراض الجهاز التنفسي
  • أمراض القلب والأوعية الدموية

لاحظ الباحثون أيضًا أن خطر تعرض الفرد للوفاة لجميع الأسباب زاد بنسبة تصل إلى 25 ٪ إذا وعندما كان مستوى فيتامين (د) معرضًا لخطر النقص في نطاق 25 نانومول / لتر ، مقارنة بالمشاركين بمستوى فيتامين (د). من 50 نانومول / لتر.

“يمكن أن تساعد الطريقة الجينية التي نستخدمها في التغلب على العديد من القضايا المنهجية التي يمكن أن تؤثر بشكل عام على النتائج من أنواع أخرى من الدراسات القائمة على الملاحظة ، مما يجعلها أقل موثوقية ويمكن الوصول إليها. لذلك ، في رأيي ، المفتاح هو في الوقاية. وقالت الدكتورة إلينا هيبونن ، كبيرة مؤلفي الدراسة: “ليس من الجيد التفكير في نقص فيتامين (د) عندما تواجه بالفعل مواقف صعبة في الحياة حيث يمكن أن تحدث الإجراءات المبكرة فرقًا كبيرًا”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى