أسلوب الحياة

محاضرة الخبراء: لماذا يتعرض موظفو الشركات لخطر الإصابة بمرض السكري


أصبح مرض السكري شائعًا بشكل متزايد بين موظفي الشركات. يوجد في الهند أكثر من 70 مليون شخص يعانون من مرض السكري. أظهرت الدراسات الحديثة أن واحدًا من كل خمسة موظفين في الشركات في الهند قد يكون مصابًا بمرض السكري. لكن يجب على المرء أن يعرف أنواع مرض السكري لفهم التنوع الذي يتعرض له موظفو الشركة. مرض السكري ليس مجرد اضطراب في نمط الحياة ولكنه العامل المسبب للعديد من الأمراض المزمنة. لذلك ، يجب أن يكون الناس يقظين من العلامات التحذيرية لمرض السكري.

مرض السكري هو حالة يفتقر فيها الجسم إلى الأنسولين أو يكون غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل فعال. هناك مرض السكري من النوع الأول الذي ينتج عن نقص في إنتاج الأنسولين. داء السكري من النوع 2 ينتج عن استخدام الجسم غير الفعال للأنسولين ” الدكتور سوكريت كومار ، مدير – طبي ، Loop.

داء السكري من النوع 2 هو النوع الأكثر شيوعًا من مرض السكري وينتج بشكل رئيسي عن خيارات نمط الحياة السيئة التي تؤدي إلى الخمول وزيادة الوزن. تشمل الأشكال الأخرى لمرض السكري سكري الحمل الذي يحدث أثناء الحمل ويزيد من خطر إصابة الأطفال بداء السكري من النوع 2. بغض النظر عن نوعه ، يؤدي مرض السكري إلى زيادة السكر في الدم مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

تشمل علامات مرض السكري على سبيل المثال لا الحصر زيادة الجوع والعطش والتبول وفقدان الوزن والعدوى المتكررة والإرهاق ومشاكل الرؤية والجفاف وفقدان أنسجة الجسم.

اقرأ أيضا: فوائد الليمون لمرض السكري وكيفية تناوله

مرض السكري في موظفي الشركات

“بالنسبة لموظفي الشركات من جميع الأعمار ، من المهم إجراء اختبار لمرض السكري. يعد اختبار HbA1C اختبارًا مهمًا لأنه يقيس نسبة السكر في كرات الدم الحمراء خلال الأشهر الثلاثة الماضية. هناك العديد من مرضى ما قبل السكري الذين لا يدركون أنهم في طريقهم للإصابة بمرض السكري. من خلال الاختبارات الاستباقية والتغييرات الصحيحة في نمط الحياة ، يمكن منع ظهور مرض السكري من النوع 2 لدى 58٪ من الأشخاص المصابين بمقدمات السكري من خلال تناول المزيد من التغذية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام “ السيد أمريت سينغ ، الشريك المؤسس و CRO ، Loop.

كيف تمنع

https://www.youtube.com/watch؟v=9ArZzLzllDw

إذا اتخذت خطوات وقائية ضد مرض السكري ، فيمكن الوقاية منه بسهولة. بصرف النظر عن التخلي عن السكر المكرر والاصطناعي ، فأنت بحاجة إلى اتباع أسلوب حياة صحي أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لمرض السكري من النوع 2 ، تكون الأعراض أقل وضوحًا ، مما يجعل الحالة منتظمة مع الاختبارات الاستباقية عن طريق الفحوصات الطبية السنوية أو معسكرات اختبار مرض السكري. إذا تم تشخيص الشخص بمرض السكري من النوع 2 ، فمن المهم استخدام HbA1C كعلامة بيولوجية لمحاولة الوصول إلى أقل من علامة 5.7 ٪. يمكن القيام بذلك عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتقليل التوتر والحصول على قسط كافٍ من الراحة. مرض السكري هو حالة تتطلب توجيهًا وعلاجًا مستمرين ، حتى يتم التحكم فيه بشكل فعال. يمكن للشركات تزويد الموظفين ببرامج إدارة مرض السكري المنسقة التي تتضمن اختبارات منتظمة ، وجود مدربين يعملون مع الموظفين على أساس يومي ، وتصميم خطط الطعام والتمارين الرياضية لهم ، وتكون متاحة عندما يكون هناك ارتفاع في مستويات السكر.

اعتمادات الصورة- freepik

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى