أسلوب الحياة

الطقس البارد يمكن أن يضر أسنانك ، اعرف كيف يمكنك منعه


يجلب الطقس البارد معه الكثير من الأمراض والالتهابات. في كثير من الأحيان ، يربط الناس هذه الأمراض بالعديد من أجزاء الجسم مثل المعدة والرئتين والقلب. لكنهم يميلون إلى تجاهل التغييرات التي تحدث في أفواههم خلال موسم النسيم البارد. من الشائع أن تعاني من إزعاج خفيف مثل الأسنان الحساسة خلال هذا الموسم. إلى جانب ذلك ، تحدث تغييرات أخرى في أسنانك يمكن أن تصبح شديدة ، إذا لم يتم الاعتناء بها. تحدث فريق التحرير OnlyMyHealth إلى الدكتور دينيش لاخيرا ، MDS (أخصائي تقويم الأسنان) أخصائي رئيسي ، ESI ، Dausa ، راجستان.

يلقي الخبير الضوء على أربعة تأثيرات شائعة للطقس البارد على الأسنان.

تشققات في مينا الأسنان

يعد وجود حساسية الأسنان خلال فصل الشتاء أمرًا شائعًا جدًا. عندما تنخفض درجة الحرارة وتتنفس الهواء البارد ، يتوسع مينا أسنانك ويتقلص. يحدث هذا التغيير بمعدلات مختلفة. نتيجة لذلك ، تحدث تشققات في المينا ، مما يؤدي إلى كشف الطبقة الموجودة أسفل المينا. تتهيج الأعصاب وتعاني من ألم حاد وحساسية.

الوقاية

لتجنب هذه الحالة ، تجنب التنفس من خلال الفم. تنفس من خلال أنفك ، فهذا سيقلل من كمية الهواء البارد الذي يضرب أسنانك.

تجنب المشروبات شديدة البرودة أو شديدة السخونة. التزم بالمشروبات العادية أو بدرجة حرارة الغرفة. سيمنع هذا أي تغيير مفاجئ في درجة الحرارة ، وهو أمر ضروري لتكسير المينا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت أسنانك تعاني من حساسية مستمرة ، يمكنك استبدال معجون أسنانك العادي بمعجون يعمل على الحساسية.

اقرأ أيضًا: 5 علامات تشير إلى أن أسنانك الحكيمة قادمة

صرير الأسنان

عندما يضربك تمثال نصفي من الهواء البارد ، من الشائع أن يتوتر جسمك ، مما يؤدي إلى صرير وطحن أسنانك ، وهو أمر لا إرادي. الكسر يضر بالطريقة التي يضغط بها على الفك. هذا لا يؤدي فقط إلى حدوث تشققات وشظايا في الأسنان لإحداث الألم ولكن أيضًا يؤدي إلى تآكل طبقة المينا. هذا يؤدي إلى حساسية الأسنان وحتى تآكلها.

الوقاية

لتجنب هذه الحالة ، تأكد من أنك ملفوفة بشكل صحيح في ملابس دافئة. إذا كان الطقس شديد البرودة ، فاحرص على عدم صرير أو طحن أسنانك. في الحالات التي يصعب فيها التعامل مع الطقس البارد ، يمكنك استخدام واقي الفم الواقي.

– جفاف في الفم

هواء الشتاء يفتقر إلى الرطوبة. زيادة التعرض لها يؤدي إلى جفاف الفم. هذا يؤدي إلى انخفاض في إفراز اللعاب. اللعاب مهم لأنه يزيل البكتيريا وبقايا الطعام. يؤدي تقليل إفراز اللعاب إلى ترك جزيئات الطعام هذه تلتصق بالأسنان ، مما يزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان وتسوسها.

اقرأ أيضًا: ما الذي يسبب الفجوات بين الأسنان؟ الأسباب والعلاج

الوقاية

حافظ على رطوبة فمك للحفاظ على هذه الحالة في مكانها. اشرب الكثير من الماء بدرجة حرارة عادية. سيؤدي ذلك إلى إزالة الجراثيم والبكتيريا من الفم ، مما يمنع الحالات الشديدة.

إضعاف جهاز المناعة

مع ملاحظة انخفاض موسمي في درجة الحرارة ، يضعف نظام المناعة في الجسم أيضًا. أصبحت أمراض الفم مثل قرح الفم شائعة مثل الأنفلونزا.

الوقاية

إن اتباع نظام غذائي صحي هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين واستهلاك الكحول يمكن أن يساعد في منع تلف الأسنان.

اعتمادات الصورة: freepik

https://www.youtube.com/watch؟v=K-HbcDQc94Y

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى